さつまいもドリア

さつまいもドリア

ご飯の代わりにさつまいもを使ったドリア。

材料

さつまいも

1/2個

ベーコン

1袋

玉ねぎ

1/2個

コーン

1缶

チーズ

お好み

ピザソース

適量

※ピザソース代用:ケチャップ+おろしニンニク+砂糖+オリーブオイル

つくりかた

1センチ幅に輪切りにしたさつまいもを耐熱容器に入れ、柔らかくなるチンする。(目安:600w5分)

ベーコン、玉ねぎ、コーンを炒める。

レンチンしたさつまいもの皮を除き、マッシュする。多少形を残すとよい。

耐熱容器にさつまいも、ピザペースト、炒めた具材、チーズをのせてトースターへ。

チーズがこんがりしたら完成。

さつまいもドリア
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